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为啥复习中总是看不进去书中

发布日期:2018-10-11  浏览次数: 83
为啥复习中总是看不进去书中


考研考验的不仅有脑力、体力,更有意志力。很多时候,考研的童鞋遇到的困难并不是学习上的,而是心理上的!

不少考研的同学最头疼的就是看到目标学校列出的一长串的书单,那么多的参考书,摞在桌子上都和人差不多高了。刚开始还兴致勃勃地坐在教室,端正地把第一本书放到自己面前,可是看了一会儿就困了,抬头看一眼摞着的参考书,好像永远都看不完。

看不进去书的时候,照着以下方法做,谁用谁知道。

1手脑并用

手脑并用就指做笔记啦。很多人认为做笔记是为了梳理知识点,其实做笔记还有个很重要的作用,就是防止犯困,提高看书效率。笔记有很多种,有详细的,有提纲式的。很多初读参考书的同学喜欢做详细的笔记。因为第一次看书,对知识点不是很熟悉,无法立刻就提炼出重点、难点,所以认为第一次看书应该做详细的笔记,越详细越好。很多同学尤其是文科的同学笔记会做得像抄书,其实这是一种非常低效的做笔记的方法,既浪费时间,也不能起到多大的作用。

考研人建议大家在看书的时候,可以准备好一个草稿本和一个笔记本,看第一遍的时候,一边看一边在草稿本上写写画画,看完一章之后在笔记本上写一段简略的总结。这个过程主要是为了手脑并用,调动大脑的活跃性,防止犯困,帮助记忆。如果看书的时候什么都不写,只是盯着书看,很容易走神,出现人在心不在的情况。复习到了后期,就可以做提纲式的笔记,构建框架,提取要点,从整体上去把握教材。

2科学规划

制定科学的复习计划,也就是主动营造一种紧张感。制定学习计划这件事已经说过很多遍了。因为我们每个人都有惰性,而且大部分人缺乏时间观念,坐在自习室,眼睛一睁一闭一天就过去了。所以考研的同学要每天把自己的任务用时间去量化。比如一本书多少页,扫过一遍后,根据重难点花多久时间要看完,然后分配到这些天,每天需要完成多少;其他复习内容同理。

所以,科学的复习计划是很必要的。太过紧张的复习计划容易让自己时刻处于高度紧张的精神状态,复习很痛苦,如若当天的任务没有完成,第二天的复习心情和状态都会大受影响,同样不利于复习;太过松弛的复习计划,则会给考研后期的复习形成压力,不利于后期维持心理稳定。因此制定计划不仅要适合自己,而且要张弛有度,这样才能以一种非常稳定而平和的状态集中精力看书。

3打卡激励

这是很多学霸养成良好看书习惯的秘密武器,打卡是对自己一天的学习成果的一种肯定,每天打卡,持续一段时间之后看到自己的学习记录会很有成就感,学习也就不那么枯燥了。大家可以坚持咱们的政治英语每日一题,坚持每天留言打卡哦!

4调节状态

看书的效率和状态会受到很多因素的影响,心情好、环境安静的时候看书效率会变高,困和饿的时候往往看不进去书,所以可以尽量选择安静舒适一点的环境看书,并且备一些零食和咖啡,随时把自己调整到看书的最佳状态。或者是选择自己精神状态比较好、记忆力最佳的时间段看书,而在其他时间段学习其他内容,比如做真题、写英语作文等。

5不过度比较

不要过分关注其他同学的状况,不要轻易让他人的进步或者退步来耽误自己的复习进度,耽误自己就是在帮对手,你需要关注的只有自己的复习进度和复习方法,规划好什么时间背单词,什么时间听课,什么时间做题。一心一意走好自己的路,如果打造自己的人生都不够专注,那么看书又怎能专注呢?

集中注意力看书非常重要,学习的时间很宝贵,也很紧迫,希望大家结合自身状况仔细思考上述方法,努力避免看不进去书的状况发生。

考研期间难免有情绪化的时候,有看不进书的时候,有无数次想要放弃的时候,但是每当情绪袭来,大家一定要多想想自己考研的初心是什么。大家或许都听过不忘初心,方得始终,但还有一句初心易得,始终难守考研路上,希望大家坚守初心,守得云开见月明。

 
 
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